Informa | Atividades físicas em casa

A prática de exercícios físicos não pode parar! 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Neste momento de isolamento social, é preciso adaptar as atividades diárias ao ambiente doméstico e com as atividades físicas não é diferente.
A professora Tatiana Sviesk, do Departamento de Educação Física da UFPR, lançou o desafio Quarentena Ativa para promover a saúde e a prática de exercícios mesmo em tempos de ficar em casa.